Vücudun tüm yükünü taşıyan ayaklarda kaşıntı durumu, oldukça can sıkıcı olmakla birlikte tahriş sorununu beraberinde getirebiliyor. Sizler de ‘’Ayak bileklerim kaşınıyor ne yapmalıyım?’’ diye soruyorsanız bitkisel içerikli tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Ayak bileklerinde kaşıntı durumu yaygın bir şikayettir. Bu tarz bir durum yaşıyorsanız nedenlerini araştırmayı ve içeriğimizin devamını okumayı unutmayın.
Ayak Bileklerinde Neden Kaşıntı Olur?
Yürüme, koşma ve tüm bedeni taşıma görevi üstlenen ayakların sağlığı oldukça önemlidir. Ancak ayak sağlığına yönelik aktiviteler gerçekleştirilse de ayaklarda ve bileklerde kaşıntı durumu olabilir. Bu durumda ayak bileğinde kaşıntı ve kızarıklık nedenleri iyi bir şekilde araştırılmalıdır. Böylece kaşıntı durumunuza göre önlem alabilirsiniz.
- Sinir hasarı, ayaklar ve bilek gibi bölgelerde olmak üzere vücudun birçok kısmında kaşıntıya sebep olabilir.
- Cilt kuruluğu özellikle ayak bileklerinde kaşıntıya yol açar. Bilek kısmında biten kıyafetlerde bilek dışta kalır ve kurur. Bu sebeple kaşıntı durumu normaldir.
- Ayak bileklerinde kaşıntı neden olur dediğimiz zaman akla birçok problemin varlığı gelebilir. Örnek olarak havuzdan çıktınız ve ayak bileğiniz kaşınıyor diyelim. Havuzun içerisinde klor olabilir ve klorlu suda yüzmek cildinize zarar vermiş olabilir. Bu gibi durumlarda ve cildinize iyi gelmeyen bakım ürünleri kullanıldığında ayak bileğinizde kaşıntı yapabilir.
- Sedef, egzama gibi cilt rahatsızlıkları herkeste görülebilir. Bu tarz rahatsızlıklar, sadece ayak bileğinde değil, vücudun diğer kısımlarında da kaşıntıya yol açabilir.
- Haşere ısırıkları sonucunda ayak bileklerinde kaşıntı ve kabarma durumları gözlemlenebilir.
Daha birçok farklı durumdan dolayı ayak bileklerinde kaşıntı olabilir. Varis, sporcu ayağı enfeksiyonu, karaciğer rahatsızlıkları, alerji, selülit, bağışıklık sistemi rahatsızlıkları, kurdeşen rahatsızlığı örnek verilebilir.
Ayak Bileklerinde Kaşıntı Nasıl Önlenir?
Vücudun önemli bir parçası olan ayakların sağlığına çok dikkat edilmelidir. Ayak bakımınıza dikkat etmeniz ve bu süreçte ayağınızı devamlı olarak kuru ve temiz tutmanız öneriliyor. Bununla birlikte aşırı nemli ve sıcak ortamlardan kaçınmak ve alerjik reaksiyonu tetikleyen maddelerden uzak durmak önemlidir. Özellikle devamlı olarak gece ayak bileği kaşıntısı oluyorsa mutlaka doktorunuzla görüşmenizi tavsiye ediyoruz.
Ayak Bileklerim Kaşınıyor Bitkisel Çözümler Nelerdir?
Ayak bilekleriniz kaşınıyorsa elbette ilk olarak cildiye doktoruna gitmeniz önerilir. Bundan öncesinde bitkisel tedaviler deneyebilir ve bazı bitkilerden losyon hazırlayabilirsiniz. Ayak bileği kaşıntısı nasıl geçer? Diyorsanız, işte size önereceğimiz 4 farklı bitkisel çözüm…
Aloe Vera
Popüler bitkilerden olan aloe vera bitkisi, vücudun herhangi bir noktasında kaşıntı ve tahrişe iyi gelir. Aloe vera yapraklarında vizkoz jel vardır ve E vitamini doludur. Bu vitamin ise cildinizi besler, tahrişten kurtarır. Güçlü bir antioksidandır ve cildi nemlendirir.
Tarifi uygulamadan öncesinde mümkünse orijinal bir aloe vera yaprağı kullanın. Aloe vera yaprağını kesin ve içerisindeki jeli çıkartarak ayak bileklerinize ince bir katman olarak sürün. Ayak bileklerinde kaşıntı ve yanma oluyorsa jeli soğuttuktan sonra sürebilirsiniz.
Zencefil ve Yulaf Karışımı
Yulaf ve zencefil karışımı, kaşıntıya iyi gelen yöntemlerden birisidir. Üstelik kaşınan bölge ile çevresinde oluşan döküntüleri, kızarıklığı tedavi eder. Tarifi için zencefilin kabuğunu soyun ve blenderden geçirin. Macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Ardından içerisinde çiğ yulaf tozu ekleyin ve karıştırın. Bu karışımı günde iki kere sürebilirsiniz.
Papatya Bitkisi
Papatya, içerik olarak güçlü anti-alerjik etkilere sahiptir. Eğer alerji kaynaklı kaşıntılarınız varsa iyi gelebilir. Ayak bileklerinde kaşıntı ve kızarıklık için hızlıca uygulayabilirsiniz. Tarif için, bir fincan papatya çayı hazırlayın ve soğutun. Soğuduğundan emin olduktan sonrasında temiz bir beze dökün ve fazla suyunu sıkmayı unutmayın. Kaşınan bölgelere kompres yaparak uygulayabilirsiniz. Karışımı günde 2-3 kere uygulamanız öneriliyor.
Çay Ağacı Yağı ve Zeytinyağı
Ayak bileklerim kaşınıyor ne yapmalıyım? Diyenler için farklı bir bitkisel önerimiz daha var. Çay ağacı yağı antiseptik özelliğiyle kaşıntınızı hafifletecektir. Tarif için, zeytinyağı ile çay ağacı yağını eşit miktarda karıştırın. Ardından kaşınan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz. 30 dakika beklettikten sonrasında yıkayabilirsiniz.
Ayak Bileklerinde Kaşıntı Tedavisi
Tedavi aşamasında geçmeden öncesinde, ayak bileklerinde kaşıntı neyin belirtisi? Sorusunu sormanız oldukça önemlidir. Ayak bileklerinizde oluşan kaşıntı sorununun sebebi, belirttiğimiz nedenler arasında olmayabilir. Bu durumda vücudunuzda enfeksiyon problemi oluşmuş olabilir. Yani enfeksiyon gibi sorunlardan dolayı oluşan kaşıntılar için mutlaka tedavi gerekiyor. Bununla birlikte tedavi, kaşıntının ardında yatan nedene bağlıdır.
Sonuç olarak ayak bileklerim kaşınıyor diyorsanız sizler için en iyi yöntemleri bir araya getirdik. Bu tarz alerjik reaksiyonlardan korunmak için kaşıntıya yol açan sorunlardan kurtulmaya başlamalısınız. Aynı zamanda bu süreçte vücudunuzda ve kıyafetlerinizde kullandığınız temizlik ürünlerinizin ağır kimyasal içerikli olmadığına emin olmanız önerilir. 2 ila 4 haftadan uzun süren, azalmayan kaşıntılarınız için doktora başvurmayı unutmayın.
Bu içeriğimizde, ‘’Ayak bileklerim kaşınıyor ne yapmalıyım?’’ sorusuna ve bitkisel çözümlere yer verdik. Eğer içeriğimiz ilginizi çektiyse, Sağlıklı Ayaklar! Ayak Derileri Neden Soyulur? Nasıl Tedavi Edilir? İçeriğimize göz atabilirsiniz.
